50세 이상 하루 5시간 이하 수면 심장병, 우울증,당뇨 증가

kradio1660news
Oct 28, 2022
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<앵커> 잠이 보약이라는 말이 있죠. 그런데 수면 부족이 건강 이상에 영향을 준다는 실제 연구 결과가 발표돼 주목을 끌고 있습니다. 하루 5시간 이하의 수면 시간을 갖을 경우 50세 이상 연령층에게 심장병과 우울증, 당뇨 등의 만성 질환이 증가하는 것으로 나타났는데요. 전형숙 기자의 보돕니다.

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