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2월 6일 화요일 - 오우~해피 데~이 지민 리 입니다!

제작국 0 252

(credit:NY Daily News)

 

안녕하세요, "오우~해피 데~이" 지민 리 입니다. 화요일입니다.

들으시는 분마다 좋아하는 코너들이 다양하신데요- 

카톡 보내주시는 반응에 의하면

여자분들은 Health Tip과 Today in History 를 ,

남자분들은 지민 리의 신문읽는 여자 코너를 특히 좋아 하시구요-

Vice-versa 시간은 남녀노소 누구나 다 좋아하신다고 메세지를 주십니다.

 

앞으로도 저도 더 많이 공부해서 여러분들께 더 고차원의, 고급 정보를 드리도록 할께요!

 

오늘 Health tip 코너에서는 파뿌리의 효능에 대해서 알려드렸는데요, 

저는 대파는 사본적이 거의 없는것 같고 쪽파? 미국파? 이것만 사봤는데

이것도 녹색 부분만 먹고 흰부분이랑 뿌리는 그냥 가차없이 쓰레기통 행이었거든요?

근데 이게 이게--- 뭐 비타민C 함량도 높고 여기 저기 좋은 구석이 너무 많네요!

깨끗이 씻어서 차로 끓여먹으면 효과가 있다고 하니까, 저는 바로 또 대파사러..(Hyun님! 우리 파 앞에서 만날지도 몰라요!)

1)감기

땀을 내서 차가운 기운을 내보내 주고, 발열, 두통에도 파뿌리가 효과가 있다고 합니다.

2)비염

실내, 실외 온도차, 매일 일교차 때문에 감기로 인한 비염에 파뿌리차를 드시면 노폐물을 땀과 함께 배출해 주면서 비염에도 효과!

3)고혈암

파뿌리에 들어있는 풍부한 칼륨이 체내에 쌓인 나트륨을 효율적으로 배출시켜 준다고 합니다.

4)피로회복

피로하시죠? 피곤하시죠?

파뿌리에 풍부하게 함유되 있는 알리신이라는 성분이 혈액순환을 도와주고 우리 몸에 비타민B1의 흡수를 도와주고 당질의 분해도 촉진시켜줘서 지친 몸을 파뿌리가 달래준대요~

5)피부미용

남녀노소--피부미용에 관심 많으시죠?

비타민C가 피부미백, 피부건강에 좋대요..

 

이 외에도 배뇨곤란, 설사, 복통, 뼈건강, 혈액순환, 식욕증진 등에도 파뿌리차가 효과가 아주 좋다고 합니다..

 

제가 건강 상식에서 소개 드리는것만 다 챙겨먹기 힘든데요..

이것 저것 골고루 잘 드시는게 건강의 지름길입니다.

 

여러분 모두 건강하시고, 장~수하세요~

행복하게~

내일 아침에 뵙겠습니다.

 

 

 Jeeminn Lee

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