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0613 - 영양맛정 : 노화를 늦추는 이것! 동안의 비결! 식이섬유~~ 빠밤!

kradio 0 166

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추문영 영양사님과 함께하는 영양맛정.


오늘은 식이섬유에 관해 이야기 나눴는데요

식이섬유는 보조제로 섭취하는 것을 추천하지 않는다고 합니다.

그 이유는, 보조제의 효과가 음식으로 섭취했을 때와 같은

효과를 보이지 않는다는 연구 결과가 나왔기 때문인데요


식이섬유는 충~~분히 음식으로 섭취하셔서

건강하게 노화를 늦추세요~~~


더 자세한 이야기는

다시듣기로 만나보세요!

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